Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même mécanique : Polyarticulaire
Comparaison · moteur V1.7
Roulette abdominale vs Inchworm
48%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Même mécanique : Polyarticulaire
2 identiques1 partiels5 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique3/8Muscles secondaires1/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Abdominaux
Abdominaux
Muscles secondairesPartiel
Dentelé antérieur, Épaules
Épaules, Ischio-jambiers
CatégorieDifférent
Gainage
Fonctionnel
MouvementDifférent
Anti-extension
Gainage
MatérielDifférent
Autre matériel
Poids du corps
NiveauDifférent
Avancé
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Rollout
Walkout
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.