Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Flexion de coude
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Flexion des poignets vs Curl barre EZ
41%Partiellement proche
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Flexion de coude · Même mécanique : Isolation · Même niveau indicatif
3 identiques0 partiels5 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Avant-bras, Fléchisseurs des doigts
Biceps
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Avant-bras, Brachial
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementIdentique
Flexion de coude
Flexion de coude
MatérielDifférent
Haltères, Banc
Barre EZ
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternDifférent
Wrist flexion
Elbow flexion
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.