Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Même mouvement : Tirage vertical
- Même pattern : Pull
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Tirage vertical vs Traction pronation
95%Quasi équivalent
Changement de matériel
Même cible principale : Grand dorsal · Même mouvement : Tirage vertical · Même pattern : Pull
6 identiques0 partiels2 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique8/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Grand dorsal
Grand dorsal
Muscles secondairesIdentique
Biceps, Grand rond, Trapèzes
Biceps, Grand rond, Trapèzes
CatégorieIdentique
Musculation
Musculation
MouvementIdentique
Tirage vertical
Tirage vertical
MatérielDifférent
Poulie
Barre de traction
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Pull
Pull
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.