Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Suitcase carry vs Turkish get-up
28%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Même mécanique : Polyarticulaire · Niveau indicatif proche
2 identiques1 partiels5 différents
11/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Obliques, Abdominaux
Épaules, Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Avant-bras, Trapèzes
Fessiers, Quadriceps
CatégorieIdentique
Fonctionnel
Fonctionnel
MouvementDifférent
Anti-flexion latérale
Gainage
MatérielDifférent
Haltères
Kettlebells
NiveauDifférent
Intermédiaire
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Carry
Get-up
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.