Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps
Comparaison · moteur V1.7
Arraché vs Leg extension unilatérale
12%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps
0 identiques1 partiels7 différents
11/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires1/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Fessiers, Trapèzes
Quadriceps
Muscles secondairesDifférent
Épaules, Abdominaux, Avant-bras
Non renseigné
CatégorieDifférent
Haltérophilie
Musculation
MouvementDifférent
Arraché
Extension de genou
MatérielDifférent
Barre
Machine
NiveauDifférent
Avancé
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Olympic lift
Knee extension
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.