Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Soulevé de terre roumain une jambe vs Développé militaire
Exercice ASoulevé de terre roumain une jambeIschio-jambiers · Fessiers
VS
Exercice BDéveloppé militaireÉpaules
16%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Ischio-jambiers, Fessiers
Épaules
Muscles secondairesPartiel
Moyen fessier, Abdominaux
Triceps, Abdominaux
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Musculation
MouvementDifférent
Charnière de hanche
Poussée verticale
MatérielDifférent
Haltères
Barre
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Hinge
Push
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.