Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Shrugs haltères vs Développé épaules haltères
7%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques1 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie2/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Trapèzes
Épaules
Muscles secondairesDifférent
Avant-bras
Triceps
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementDifférent
Élévation scapulaire
Poussée verticale
MatérielPartiel
Haltères
Haltères, Banc
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Shrug
Push
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel partiellement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.