Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Shoulder taps vs L-sit
29%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Niveau indicatif proche · Même matériel requis
1 identiques2 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abdominaux
Abdominaux, Fléchisseurs de hanche
Muscles secondairesPartiel
Épaules, Pectoraux
Épaules, Triceps
CatégorieDifférent
Gainage
Calisthénie
MouvementDifférent
Anti-rotation
Gainage
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauDifférent
Intermédiaire
Avancé
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Statique
PatternDifférent
Anti-rotation
Core hold
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.