Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Tirage horizontal
- Même pattern : Pull
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Rowing machine convergente vs Face pull
Exercice ARowing machine convergenteMilieu du dos · Grand dorsal
VS
Exercice BFace pullDeltoïdes postérieurs · Trapèzes
47%Partiellement proche
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Tirage horizontal · Même pattern : Pull · Même mécanique : Polyarticulaire
4 identiques0 partiels4 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Milieu du dos, Grand dorsal
Deltoïdes postérieurs, Trapèzes
Muscles secondairesDifférent
Biceps
Rhomboïdes
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementIdentique
Tirage horizontal
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Machine
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Pull
Pull
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.