Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Rameur ergomètre vs Leg extension unilatérale
Exercice ARameur ergomètreQuadriceps · Grand dorsal
VS
Exercice BLeg extension unilatéraleQuadriceps
21%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps · Même niveau indicatif
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Grand dorsal
Quadriceps
Muscles secondairesDifférent
Fessiers, Biceps, Abdominaux
Non renseigné
CatégorieDifférent
Cardio
Musculation
MouvementDifférent
Rame
Extension de genou
MatérielDifférent
Rameur
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Cyclique
Isolation
PatternDifférent
Row
Knee extension
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.