Comparaison · moteur V1.7

Relevés de jambes suspendu vs Dead bug

46%Partiellement proche

Même cible, mouvement différent

Même cible principale : Abdominaux · Niveau indicatif proche

2 identiques1 partiels5 différents

32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale

CritèreRelevés de jambes suspenduDead bug

Muscles principauxIdentique

Abdominaux

Muscles secondairesPartiel

Fléchisseurs de hanche, Avant-bras

Fléchisseurs de hanche

CatégorieIdentique

Gainage

MouvementDifférent

Flexion de hanche

Anti-extension

MatérielDifférent

Barre de traction

Poids du corps

NiveauDifférent

Intermédiaire

Débutant

MécaniqueDifférent

Polyarticulaire

Statique dynamique

PatternDifférent

Hip flexion

Core brace

En commun

Pourquoi le moteur les rapproche

Différences

Mouvement différent
Matériel différent
Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.

Et si tu changes l’un des deux ?

Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.