Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Même mouvement : Poussée horizontale
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Pompes explosives vs Hindu push-up
63%Proche
Variante très proche
Même cible principale : Pectoraux · Même mouvement : Poussée horizontale · Même mécanique : Polyarticulaire
3 identiques2 partiels3 différents
16/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique5/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Pectoraux, Triceps
Pectoraux
Muscles secondairesPartiel
Épaules, Abdominaux
Triceps, Épaules, Abdominaux
CatégorieDifférent
Explosivité
Calisthénie
MouvementIdentique
Poussée horizontale
Poussée horizontale
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauDifférent
Avancé
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Push explosif
Push-up
Ce qui change réellement
- Niveau indicatif : Avancé vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.