Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Triceps
- Même mécanique : Polyarticulaire
Comparaison · moteur V1.7
Pompes explosives vs Dips sur banc
25%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Triceps · Même mécanique : Polyarticulaire
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires1/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Pectoraux, Triceps
Triceps
Muscles secondairesDifférent
Épaules, Abdominaux
Deltoïdes antérieurs
CatégorieDifférent
Explosivité
Calisthénie
MouvementDifférent
Poussée horizontale
Extension de coude
MatérielDifférent
Poids du corps
Banc
NiveauDifférent
Avancé
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Push explosif
Push
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.