Comparaison · moteur V1.7

Pompes archer vs Extension triceps au-dessus de la tête

3%Correspondance faible

Alternative partielle

Niveau indicatif proche

0 identiques0 partiels8 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Pectoraux
Triceps
Muscles secondairesDifférent
Triceps, Épaules, Abdominaux
Non renseigné
CatégorieDifférent
Street workout
Musculation
MouvementDifférent
Poussée horizontale
Extension de coude
MatérielDifférent
Poids du corps
Haltères
NiveauDifférent
Avancé
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Push
Elbow extension
En commun

Pourquoi le moteur les rapproche

  • Niveau indicatif proche
Différences

Ce qui change réellement

  • Cible musculaire principale différente
  • Mouvement différent
  • Matériel différent
  • Niveau indicatif : Avancé vs Intermédiaire.
  • Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?

Alternatives proches à tester dans la comparaison

Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.