Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Oiseau haltères vs Rowing poulie unilatéral
Exercice AOiseau haltèresDeltoïdes postérieurs
VS
Exercice BRowing poulie unilatéralGrand dorsal · Milieu du dos
8%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Deltoïdes postérieurs
Grand dorsal, Milieu du dos
Muscles secondairesDifférent
Trapèzes postérieurs, Rhomboïdes
Biceps
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Abduction d’épaule
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Haltères
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Rear delt raise
Pull
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.