Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Abdominaux
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Mountain climber vs Planche
50%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Abdominaux · Même niveau indicatif · Même matériel requis
3 identiques1 partiels4 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Abdominaux
Abdominaux
Muscles secondairesPartiel
Fléchisseurs de hanche, Épaules
Épaules, Fessiers
CatégorieDifférent
Conditionnement
Gainage
MouvementDifférent
Flexion de hanche
Gainage
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Statique
PatternDifférent
Conditioning
Core brace
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.