Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Ischio-jambiers
- Niveau indicatif proche
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Leg curl assis vs Soulevé de terre roumain
Exercice ALeg curl assisIschio-jambiers
VS
Exercice BSoulevé de terre roumainIschio-jambiers · Fessiers
29%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Ischio-jambiers · Niveau indicatif proche · Alternative reliée éditorialement
1 identiques1 partiels6 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Ischio-jambiers
Ischio-jambiers, Fessiers
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Érecteurs du rachis
CatégorieIdentique
Musculation
Musculation
MouvementDifférent
Flexion de genou
Charnière de hanche
MatérielDifférent
Machine
Barre
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Knee flexion
Hinge
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.