Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Kickback fessier poulie vs Abduction de hanche machine
Exercice AKickback fessier poulieFessiers
VS
Exercice BAbduction de hanche machineMoyen fessier · Abducteurs
23%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Isolation · Même niveau indicatif · Alternative reliée éditorialement
3 identiques0 partiels5 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Fessiers
Moyen fessier, Abducteurs
Muscles secondairesDifférent
Ischio-jambiers
Non renseigné
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Extension de hanche
Abduction de hanche
MatérielDifférent
Poulie
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternDifférent
Hip extension
Hip abduction
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.