Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Jump squat vs Rowing T-bar
13%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Quadriceps, Fessiers
Milieu du dos, Grand dorsal
Muscles secondairesDifférent
Mollets
Biceps, Trapèzes
CatégorieDifférent
Explosivité
Hypertrophie
MouvementDifférent
Saut
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Poids du corps
Landmine
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Jump
Pull
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.