Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Fessiers
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Fire hydrant vs Pont fessier une jambe
30%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Fessiers · Niveau indicatif proche · Même matériel requis
1 identiques2 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abducteurs, Fessiers
Fessiers
Muscles secondairesPartiel
Abdominaux
Ischio-jambiers, Abdominaux
CatégorieDifférent
Calisthénie
Musculation
MouvementDifférent
Abduction de hanche
Extension de hanche
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Hip abduction
Hip extension
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.