Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Fessiers
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Donkey kicks vs Fire hydrant
46%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Fessiers · Même mécanique : Isolation · Même niveau indicatif
4 identiques2 partiels2 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie3/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Fessiers
Abducteurs, Fessiers
Muscles secondairesPartiel
Ischio-jambiers, Abdominaux
Abdominaux
CatégorieIdentique
Calisthénie
Calisthénie
MouvementDifférent
Extension de hanche
Abduction de hanche
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternDifférent
Hip extension
Hip abduction
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.