Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Pectoraux
- Même pattern : Push
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Dips vs Développé décliné barre
65%Proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Pectoraux · Même pattern : Push · Même mécanique : Polyarticulaire
4 identiques1 partiels3 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Pectoraux
Pectoraux
Muscles secondairesPartiel
Triceps, Épaules
Triceps, Deltoïdes antérieurs
CatégorieDifférent
Calisthénie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Poussée verticale
Poussée horizontale
MatérielDifférent
Barres parallèles
Barre, Banc
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Push
Push
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.