Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Triceps
- Même mouvement : Extension de coude
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Dips sur banc vs Extension triceps au-dessus de la tête
63%Proche
Changement de matériel
Même cible principale : Triceps · Même mouvement : Extension de coude · Niveau indicatif proche
2 identiques0 partiels6 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Triceps
Triceps
Muscles secondairesDifférent
Deltoïdes antérieurs
Non renseigné
CatégorieDifférent
Calisthénie
Musculation
MouvementIdentique
Extension de coude
Extension de coude
MatérielDifférent
Banc
Haltères
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Push
Elbow extension
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.