Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Burpee vs Épaulé-jeté
27%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps · Même mécanique : Polyarticulaire · Niveau indicatif proche
1 identiques2 partiels5 différents
8/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique4/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Pectoraux
Quadriceps, Fessiers, Épaules
Muscles secondairesPartiel
Abdominaux, Épaules, Triceps
Trapèzes, Triceps, Abdominaux
CatégorieDifférent
Conditionnement
Haltérophilie
MouvementDifférent
Saut
Jeté
MatérielDifférent
Poids du corps
Barre
NiveauDifférent
Intermédiaire
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Conditioning
Olympic lift
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.