Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Ondulations corde vs Relevé de jambes au sol
5%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Épaules, Avant-bras
Abdominaux
Muscles secondairesDifférent
Abdominaux
Fléchisseurs de hanche
CatégorieDifférent
Conditionnement
Calisthénie
MouvementDifférent
Poussée
Flexion de hanche
MatérielDifférent
Corde ondulatoire
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Conditioning
Leg raise
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.