Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Épaules
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Arnold press vs Slam médecine-ball
33%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Épaules · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques2 partiels4 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Épaules
Abdominaux, Épaules
Muscles secondairesPartiel
Triceps
Grand dorsal, Triceps
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Explosivité
MouvementDifférent
Poussée verticale
Poussée
MatérielDifférent
Haltères, Banc
Médecine-ball
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Push
Slam
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.