Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Adducteurs
- Même mouvement : Adduction de hanche
- Même pattern : Hip adduction
- Même mécanique : Isolation
- Même niveau indicatif
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Adduction de hanche machine vs Adduction de hanche à la poulie
Exercice AAdduction de hanche machineAdducteurs
VS
Exercice BAdduction de hanche à la poulieAdducteurs
86%Quasi équivalent
Changement de matériel
Même cible principale : Adducteurs · Même mouvement : Adduction de hanche · Même pattern : Hip adduction
5 identiques0 partiels3 différents
32/32Muscles principaux24/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Adducteurs
Adducteurs
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Fessiers
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Musculation
MouvementIdentique
Adduction de hanche
Adduction de hanche
MatérielDifférent
Machine
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternIdentique
Hip adduction
Hip adduction
Ce qui change réellement
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.