Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Adducteurs
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Adduction de hanche machine vs Presse à cuisses pieds larges
Exercice AAdduction de hanche machineAdducteurs
VS
Exercice BPresse à cuisses pieds largesQuadriceps · Adducteurs
31%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Adducteurs · Même niveau indicatif · Même matériel requis
3 identiques1 partiels4 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Adducteurs
Quadriceps, Adducteurs
Muscles secondairesDifférent
Non renseigné
Fessiers
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Adduction de hanche
Flexion de genou
MatérielIdentique
Machine
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Hip adduction
Leg press
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.