Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Abduction de hanche à la poulie vs Squat sumo haltère
Exercice AAbduction de hanche à la poulieAbducteurs · Moyen fessier
VS
Exercice BSquat sumo haltèreQuadriceps · Adducteurs
17%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique8/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abducteurs, Moyen fessier
Quadriceps, Adducteurs
Muscles secondairesIdentique
Fessiers
Fessiers
CatégorieDifférent
Musculation
Hypertrophie
MouvementDifférent
Abduction de hanche
Flexion de genou
MatérielDifférent
Poulie
Haltères
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Hip abduction
Squat
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.