Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Même pattern : Pull
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Traction pronation vs Tirage horizontal poulie
Exercice ATraction pronationGrand dorsal
VS
Exercice BTirage horizontal poulieMilieu du dos · Grand dorsal
46%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Grand dorsal · Même pattern : Pull · Même mécanique : Polyarticulaire
3 identiques2 partiels3 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique2/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Grand dorsal
Milieu du dos, Grand dorsal
Muscles secondairesPartiel
Biceps, Grand rond, Trapèzes
Biceps, Rhomboïdes
CatégorieIdentique
Musculation
Musculation
MouvementDifférent
Tirage vertical
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Barre de traction
Poulie
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Pull
Pull
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.