Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Traction pronation vs Pullover haltère
29%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Grand dorsal · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Grand dorsal
Grand dorsal, Pectoraux
Muscles secondairesDifférent
Biceps, Grand rond, Trapèzes
Dentelé antérieur
CatégorieDifférent
Musculation
Hypertrophie
MouvementDifférent
Tirage vertical
Adduction horizontale d’épaule
MatérielDifférent
Barre de traction
Haltères, Banc
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Pull
Pullover
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.