Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps, Fessiers
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Squat barre vs Broad jump
43%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps, Fessiers · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique2/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Quadriceps, Fessiers
Quadriceps, Fessiers
Muscles secondairesPartiel
Ischio-jambiers, Abdominaux, Érecteurs du rachis
Ischio-jambiers, Mollets
CatégorieDifférent
Musculation
Pliométrie
MouvementDifférent
Flexion de genou
Extension de hanche
MatérielDifférent
Barre, Rack
Poids du corps
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Pliométrique
PatternDifférent
Squat
Horizontal jump
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.