Pourquoi le moteur les rapproche
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
- Alternative reliée éditorialement
Comparaison · moteur V1.7
Shoulder taps vs Scapular push-up
12%Correspondance faible
Alternative partielle
Niveau indicatif proche · Même matériel requis · Alternative reliée éditorialement
1 identiques1 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel3/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abdominaux
Épaules
Muscles secondairesPartiel
Épaules, Pectoraux
Pectoraux, Abdominaux
CatégorieDifférent
Gainage
Fonctionnel
MouvementDifférent
Anti-rotation
Gainage
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Anti-rotation
Scapular control
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.