Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Reverse snow angel vs Rowing poitrine appuyée
Exercice AReverse snow angelDeltoïdes postérieurs
VS
Exercice BRowing poitrine appuyéeMilieu du dos · Grand dorsal
11%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques1 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique2/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Deltoïdes postérieurs
Milieu du dos, Grand dorsal
Muscles secondairesPartiel
Trapèzes postérieurs, Rhomboïdes, Érecteurs du rachis
Biceps, Rhomboïdes
CatégorieDifférent
Mobilité
Hypertrophie
MouvementDifférent
Abduction d’épaule
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Poids du corps
Haltères, Banc
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Shoulder sweep
Pull
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.