Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Reverse pec deck vs Rowing inversé
5%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Deltoïdes postérieurs
Milieu du dos
Muscles secondairesDifférent
Rhomboïdes, Trapèzes postérieurs
Grand dorsal, Biceps, Abdominaux
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Calisthénie
MouvementDifférent
Abduction d’épaule
Tirage horizontal
MatérielDifférent
Machine
Barre
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Rear delt fly
Pull
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.