Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Polyarticulaire
Comparaison · moteur V1.7
Push press vs Soulevé de terre kettlebell
Exercice APush pressÉpaules · Triceps
VS
Exercice BSoulevé de terre kettlebellFessiers · Ischio-jambiers
9%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Polyarticulaire
1 identiques0 partiels7 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires1/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Épaules, Triceps
Fessiers, Ischio-jambiers
Muscles secondairesDifférent
Quadriceps, Fessiers
Érecteurs du rachis
CatégorieDifférent
Haltérophilie
Fonctionnel
MouvementDifférent
Jeté
Charnière de hanche
MatérielDifférent
Barre
Kettlebells
NiveauDifférent
Avancé
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Explosive push
Hinge
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.