Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Push press vs Good morning
Exercice APush pressÉpaules · Triceps
VS
Exercice BGood morningIschio-jambiers · Érecteurs du rachis
19%Correspondance faible
Alternative partielle
Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques2 partiels4 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie2/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Épaules, Triceps
Ischio-jambiers, Érecteurs du rachis
Muscles secondairesPartiel
Quadriceps, Fessiers
Fessiers
CatégorieDifférent
Haltérophilie
Force athlétique
MouvementDifférent
Jeté
Charnière de hanche
MatérielPartiel
Barre
Barre, Rack
NiveauIdentique
Avancé
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Explosive push
Hinge
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel partiellement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.