Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Grand dorsal
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Pullover haltère vs Tractions supination
29%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Grand dorsal · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Grand dorsal, Pectoraux
Grand dorsal
Muscles secondairesDifférent
Dentelé antérieur
Biceps, Avant-bras
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Calisthénie
MouvementDifférent
Adduction horizontale d’épaule
Tirage vertical
MatérielDifférent
Haltères, Banc
Barre de traction
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Pullover
Pull
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.