Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Fessiers
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Pont fessier une jambe vs Fire hydrant
30%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Fessiers · Niveau indicatif proche · Même matériel requis
1 identiques2 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Fessiers
Abducteurs, Fessiers
Muscles secondairesPartiel
Ischio-jambiers, Abdominaux
Abdominaux
CatégorieDifférent
Musculation
Calisthénie
MouvementDifférent
Extension de hanche
Abduction de hanche
MatérielIdentique
Poids du corps
Poids du corps
NiveauDifférent
Intermédiaire
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Hip extension
Hip abduction
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Débutant.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.