Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Ischio-jambiers
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Nordic curl vs Soulevé de terre roumain une jambe
Exercice ANordic curlIschio-jambiers
VS
Exercice BSoulevé de terre roumain une jambeIschio-jambiers · Fessiers
23%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Ischio-jambiers · Niveau indicatif proche
0 identiques1 partiels7 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Ischio-jambiers
Ischio-jambiers, Fessiers
Muscles secondairesDifférent
Fessiers
Moyen fessier, Abdominaux
CatégorieDifférent
Street workout
Fonctionnel
MouvementDifférent
Flexion de genou
Charnière de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Haltères
NiveauDifférent
Avancé
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Knee flexion
Hinge
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.