Pourquoi le moteur les rapproche
- Même pattern : Conditioning
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Mountain climber vs Ondulations corde
26%Correspondance faible
Alternative partielle
Même pattern : Conditioning · Même mécanique : Polyarticulaire · Même niveau indicatif
4 identiques0 partiels4 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement10/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone3/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abdominaux
Épaules, Avant-bras
Muscles secondairesDifférent
Fléchisseurs de hanche, Épaules
Abdominaux
CatégorieIdentique
Conditionnement
Conditionnement
MouvementDifférent
Flexion de hanche
Poussée
MatérielDifférent
Poids du corps
Corde ondulatoire
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternIdentique
Conditioning
Conditioning
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.