Pourquoi le moteur les rapproche
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Relevé de jambes au sol vs Farmer walk
3%Correspondance faible
Alternative partielle
Niveau indicatif proche
0 identiques0 partiels8 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Abdominaux
Avant-bras, Trapèzes
Muscles secondairesDifférent
Fléchisseurs de hanche
Abdominaux, Fessiers
CatégorieDifférent
Calisthénie
Strongman
MouvementDifférent
Flexion de hanche
Portage
MatérielDifférent
Poids du corps
Haltères
NiveauDifférent
Débutant
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Isolation
Polyarticulaire
PatternDifférent
Leg raise
Carry
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.