Pourquoi le moteur les rapproche
- Même mouvement : Flexion de genou
Comparaison · moteur V1.7
Presse à cuisses pieds serrés vs Nordic curl
37%Correspondance faible
Même mouvement, cible différente
Même mouvement : Flexion de genou
2 identiques0 partiels6 différents
0/32Muscles principaux24/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique8/8Muscles secondaires1/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Quadriceps
Ischio-jambiers
Muscles secondairesIdentique
Fessiers
Fessiers
CatégorieDifférent
Hypertrophie
Street workout
MouvementIdentique
Flexion de genou
Flexion de genou
MatérielDifférent
Machine
Poids du corps
NiveauDifférent
Débutant
Avancé
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Leg press
Knee flexion
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Débutant vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.