Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Adducteurs
- Même niveau indicatif
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Presse à cuisses pieds larges vs Adduction de hanche machine
Exercice APresse à cuisses pieds largesQuadriceps · Adducteurs
VS
Exercice BAdduction de hanche machineAdducteurs
31%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Adducteurs · Même niveau indicatif · Même matériel requis
3 identiques1 partiels4 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone3/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Adducteurs
Adducteurs
Muscles secondairesDifférent
Fessiers
Non renseigné
CatégorieIdentique
Hypertrophie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Flexion de genou
Adduction de hanche
MatérielIdentique
Machine
Machine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Isolation
PatternDifférent
Leg press
Hip adduction
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.