Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Fessiers, Quadriceps
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Lateral bounds vs Poussée de traîneau
44%Partiellement proche
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Fessiers, Quadriceps · Même niveau indicatif
2 identiques1 partiels5 différents
32/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique3/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxIdentique
Fessiers, Quadriceps
Quadriceps, Fessiers
Muscles secondairesPartiel
Abducteurs, Mollets
Mollets, Épaules
CatégorieDifférent
Pliométrie
Conditionnement
MouvementDifférent
Flexion de genou
Accélération
MatérielDifférent
Poids du corps
Traîneau
NiveauIdentique
Intermédiaire
Intermédiaire
MécaniqueDifférent
Pliométrique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Lateral jump
Push
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.