Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Heel taps vs Landmine press unilatéral
9%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques1 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Obliques
Épaules
Muscles secondairesPartiel
Abdominaux
Triceps, Abdominaux
CatégorieDifférent
Calisthénie
Fonctionnel
MouvementDifférent
Flexion du tronc
Poussée verticale
MatérielDifférent
Poids du corps
Landmine
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Dynamique
Polyarticulaire
PatternDifférent
Lateral trunk flexion
Push
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.