Pourquoi le moteur les rapproche
- Même niveau indicatif
Comparaison · moteur V1.7
Landmine press unilatéral vs Heel taps
9%Correspondance faible
Alternative partielle
Même niveau indicatif
1 identiques1 partiels6 différents
0/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern0/8Mécanique4/8Muscles secondaires5/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxDifférent
Épaules
Obliques
Muscles secondairesPartiel
Triceps, Abdominaux
Abdominaux
CatégorieDifférent
Fonctionnel
Calisthénie
MouvementDifférent
Poussée verticale
Flexion du tronc
MatérielDifférent
Landmine
Poids du corps
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueDifférent
Polyarticulaire
Dynamique
PatternDifférent
Push
Lateral trunk flexion
Ce qui change réellement
- Cible musculaire principale différente
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.