Comparaison · moteur V1.7

Fire hydrant vs Kickback fessier poulie

33%Correspondance faible

Même cible, mouvement différent

Même cible principale : Fessiers · Même mécanique : Isolation · Même niveau indicatif

2 identiques1 partiels5 différents
16/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique0/8Muscles secondaires5/5Niveau4/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Abducteurs, Fessiers
Fessiers
Muscles secondairesDifférent
Abdominaux
Ischio-jambiers
CatégorieDifférent
Calisthénie
Hypertrophie
MouvementDifférent
Abduction de hanche
Extension de hanche
MatérielDifférent
Poids du corps
Poulie
NiveauIdentique
Débutant
Débutant
MécaniqueIdentique
Isolation
Isolation
PatternDifférent
Hip abduction
Hip extension
En commun

Pourquoi le moteur les rapproche

  • Même cible principale : Fessiers
  • Même mécanique : Isolation
  • Même niveau indicatif
Différences

Ce qui change réellement

  • Mouvement différent
  • Matériel différent
  • Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?

Alternatives proches à tester dans la comparaison

Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.