Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Épaules
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
- Même matériel requis
Comparaison · moteur V1.7
Développé militaire vs Épaulé-jeté
30%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Épaules · Même mécanique : Polyarticulaire · Niveau indicatif proche
2 identiques2 partiels4 différents
11/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique5/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie3/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Épaules
Quadriceps, Fessiers, Épaules
Muscles secondairesPartiel
Triceps, Abdominaux
Trapèzes, Triceps, Abdominaux
CatégorieDifférent
Musculation
Haltérophilie
MouvementDifférent
Poussée verticale
Jeté
MatérielIdentique
Barre
Barre
NiveauDifférent
Intermédiaire
Avancé
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Push
Olympic lift
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Niveau indicatif : Intermédiaire vs Avancé.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.