Pourquoi le moteur les rapproche
- Même cible principale : Quadriceps, Fessiers
- Même mécanique : Polyarticulaire
- Niveau indicatif proche
Comparaison · moteur V1.7
Épaulé-jeté vs Soulevé de terre trap bar
Exercice AÉpaulé-jetéQuadriceps · Fessiers
VS
Exercice BSoulevé de terre trap barQuadriceps · Fessiers
34%Correspondance faible
Même cible, mouvement différent
Même cible principale : Quadriceps, Fessiers · Même mécanique : Polyarticulaire · Niveau indicatif proche
1 identiques2 partiels5 différents
21/32Muscles principaux0/24Mouvement0/10Pattern8/8Mécanique2/8Muscles secondaires3/5Niveau0/4Zone0/3Catégorie0/3Matériel0/3Relation éditoriale
Muscles principauxPartiel
Quadriceps, Fessiers, Épaules
Quadriceps, Fessiers
Muscles secondairesPartiel
Trapèzes, Triceps, Abdominaux
Ischio-jambiers, Trapèzes, Avant-bras
CatégorieDifférent
Haltérophilie
Force athlétique
MouvementDifférent
Jeté
Charnière de hanche
MatérielDifférent
Barre
Trap bar
NiveauDifférent
Avancé
Intermédiaire
MécaniqueIdentique
Polyarticulaire
Polyarticulaire
PatternDifférent
Olympic lift
Hinge
Ce qui change réellement
- Mouvement différent
- Matériel différent
- Niveau indicatif : Avancé vs Intermédiaire.
- Le score mesure une proximité structurelle ; il ne désigne pas un exercice “meilleur” dans l’absolu.
Et si tu changes l’un des deux ?
Alternatives proches à tester dans la comparaison
Remplace A ou B en un clic tout en conservant l’autre exercice.